“สปอร์ตบรา” มีส่วนสำคัญอย่างมากสำหรับการออกกำลังกายของผู้หญิง โดยทั่วไปแล้วหลายคนอาจจะให้ความสนใจกับชุดออกกำลังกายภายนอกที่ต้องดูสวยฟิตและมีสไตล์ แต่มองข้ามความสำคัญของบราหรือเสื้อชั้นในที่สวมใส่ แต่รู้หรือไม่ว่าสปอร์ตบราค่อนข้างจำเป็นทีเดียวสำหรับการออกกำลังกาย เพราะสปอร์ตบราที่ดีไม่เพียงจะช่วยซัพพอร์ตหน้าอกของเราให้กระชับพอดี แต่ยังช่วยให้ขณะเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องตัว ไม่ทำให้อึดอัด แต่เข้าใจว่าในบรรดาสปอร์ตบราที่มีอยู่มากมายซึ่งทำให้หลายๆ คนก็อาจเลือกไม่ถูก วันนี้เราจึงมีทิปส์ดีๆ ในการเลือกสปอร์ตบราให้เหมาะกับสรีระของตัวเอง พร้อมด้วยแบรนด์สปอร์ตบราที่น่าลงทุนมาแนะนำกัน
ทิปส์การเลือกสปอร์ตบราให้เหมาะสม
แม้ว่าจะวัดขนาดตัวและหน้าอกมาอย่างดีแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ควรคำนึงถึงเพื่อให้ได้สปอร์ตบราที่พอดี ใส่ได้สบาย และออกกำลังกายได้คล่องตัวที่สุด ต่อไปนี้คือทิปส์ในการเลือกสปอร์ตบราที่เรานำมาแนะนำกัน
- กระชับแต่ไม่รัดแน่นเกินไป: สปอร์ตบราควรพอดีตัว อาจแน่นกว่าบราทั่วไป แต่ไม่ควรทำให้อึดอัดหรือรู้สึกหายใจลำบาก ให้ใช้วิธีสอด 2 นิ้วเข้าไประหว่างสายรัดและช่วงไหล่ หากไม่แน่นและไม่หลวมไปถือว่าเป็นอันใช้ได้
- สังเกตช่องว่าง: สปอร์ตบราควรราบกระชับไปกับร่างกาย ทั้งโครงใต้หน้าอกและเต้านม โดยไม่ควรมีการบีบหรือดันหน้าอกมากจนเกินไป และถ้าหากมีช่องว่างเว้นอยู่เยอะ หมายความว่าสปอร์ตบราตัวนั้นหลวมเกินไป
- เช็กสายรัด: ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะและเลือกสปอร์ตบราที่สายรัดพอดีไหล่ หรือเลือกแบบที่สามารถปรับสายรัดได้
- ลองเคลื่อนไหวร่างกาย: ควรเลือกสปอร์ตบราที่ใส่แล้วมีความคล่องตัว วิธีเช็กคือลองเคลื่อนไหวร่างกาย ด้วยการลองกระโดดไปรอบๆ และแกว่งแขน (ทำในห้องลองเสื้อผ้า) สปอร์ตบราที่ดีจะไม่ทำให้รู้เจ็บหรือไม่สบายตัว
- แนบชิดไปกับผิวหนัง: สปอร์ตบราที่ดีควรเป็นเหมือนผิวหนังชั้นที่สองของร่างกาย ควรโอบรับกระชับร่างกายและหน้าอก ไม่ควรรัดแน่น หรือเสียดสีกับผิวหนังจนเกินไป
สปอร์ตบราที่อยากแนะนำ
1 / 5
Women's UA Infinity Low Covered Sports Bra จาก Under Armour
สปอร์ตบราจากสปอร์ตแบรนด์ดังอย่าง Under Armour ตัวนี้ออกแบบมาเพื่อเล่นกีฬาเอาต์ดอร์ได้อย่างสะดวกสบาย บุนวมแบบชิ้นเดียวฉีดขึ้นรูป PU เพื่อการรองรับ ความสบาย และการปกปิดสูงสุด มีแผงตาข่ายเพื่อเพิ่มการระบายอากาศ พร้อมแถบยางยืดที่ให้สัมผัสเรียบลื่น ให้ความรู้สึกแนบชิดไปกับผิวหนัง วัสดุดูดซับเหงื่อและแห้งเร็วมาก
2 / 5
Swoosh Sports Bra จาก Nike
สปอร์ตบรา Nike Swoosh รุ่นนี้ช่วยซัพพอร์ตระดับกลาง เหมาะสำหรับกิจกรรมต่างๆ ในฟิตเนส เช่น คลาสปั่นจักรยาน คลาสเต้น และคลาสคาร์ดิโอ ดีไซน์กระชับแนบผิว มั่นใจว่าจะไม่เลื่อนหลุดขณะออกกำลังกาย วัสดุทำจากเส้นใยโพลีเอสเตอร์รีไซเคิล (อย่างน้อย 75%) ให้การปกปิดแบบคลาสสิกและมาพร้อมกับฟองน้ำที่สามารถถอดได้
3 / 5
TLRD Move จาก Adidas
สปอร์ตบราซัพพอร์ตระดับสูงที่ออกแบบมาสำหรับกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง เช่น วิ่ง ชกมวย เป็นต้น เหมาะเป็นพิเศษกับผู้ที่มีสรีระและหน้าอกคัพใหญ่ มาพร้อมกับเทคโนโลยีที่ช่วยจัดการกับความชื้น ใช้วัสดุที่ระบายอากาศมอบสัมผัสที่เรียบลื่นและเย็นสบาย รวมถึงแทรกผ้าตาข่ายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการระบายอากาศจึงช่วยให้รู้สึกแห้งสบายตัว
4 / 5
Pace Bra 3.0 จาก New Balance
สปอร์ตบราที่มีสายรัดด้านหน้าที่มั่นคงเพื่อช่วยลดการเคลื่อนไหวในแนวดิ่ง (ลดแรงกระเพื่อมของหน้าอก) ช่วยให้คุณรู้สึกกระชับพอดีระหว่างออกกำลังกาย เหมาะสำหรับกิจกรรมที่มีแรงกระแทกปานกลาง เช่น ปั่นจักรยาน เดินป่า วิ่ง หรือชกมวย วัสดุทำจากโพลีเอสเตอร์รีไซเคิล 77% สแปนเด็กซ์ 23% มาพร้อมเทคโนโลยีที่ช่วยดูดซับเหงื่อแห้งเร็ว
5 / 5
Like a Cloud Ribbed Longline Bra จาก Lululemon
หากเป็นสายเล่นโยคะ แนะนำให้ใส่สปอร์ตบราที่เป็นบราโยคะโดยเฉพาะ ซึ่งแบรนด์ที่แนะนำคือ Lululemon เพราะเป็นแบรนด์ชุดโยคะที่โด่งดัง สปอร์ตบราโยคะรุ่นนี้ออกแบบมาไว้สำหรับกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำ วัสดุทำจากผ้าเนื้อนุ่ม มีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นได้ ให้สัมผัสคล้ายมาร์ชแมลโลว์ ใส่แล้วสร้างความรู้สึกสบายตัวตลอดการฝึก
เปิดลุคแต่งตัวสาวออฟฟิศ สไตล์ ‘Business Casual’ เรียบง่าย คล่องตัว และดูดีไปพร้อมกัน
