การบำรุงฟันและเหงือกมีหลายวิธี นอกจากการทำความสะอาดด้วยการแปรงฟัน บ้วนปาก และพบทันตแพทย์ตามกำหนดแล้ว การใช้ชีวิตประจำวันอย่างการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็สามารถช่วยบำรุงฟันและเหงือกได้เช่นกัน เพียงแค่เลือกรับประทานอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญต่อฟันและเหงือกก็จะช่วยบำรุงและรักษาช่องปากของเราได้อีกทาง โว้กบิวตี้รวม 10 อาหารที่ช่วยให้ฟันแข็งแรง ลดอาการฟันผุ เหงือกอักเสบได้เป็นอย่างดี