หนังศีรษะแห้ง คืออาการที่เซลล์ผิวชั้นนอกหลุดลอกออกมาเป็นแผ่นมากกว่าปกติ ส่งผลให้มีอาการคันและอาจอักเสบได้ สำหรับอาการที่พบมักมีตุ่มเล็กๆ หรือรอยจุดสีแดงทั่วหนังศีรษะ มีสะเก็ดสีขาวหลุดลอกออกมาค่อนข้างเยอะ มักมีอาการคล้ายกับรังแค แต่จริงๆ แล้วเป็นภาวะที่แตกต่างกัน จึงทำให้หลายคนเข้าใจผิดและรักษาอย่างผิดวิธี แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าอาการหนังศีรษะแห้งลอกนั้นใช่รังแคหรือเปล่า? โว้กบิวตี้จะพาไปรู้ถึงสาเหตุของปัญหาดังกล่าวเพื่อการรับมือที่ตรงจุด
หนังศีรษะแห้งเกิดจากอะไร?
สาเหตุของหนังศีรษะแห้ง เกิดได้หลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น สระผมบ่อยเกินไป, อายุที่มากขึ้น, ภาวะขาดอาหาร, อยู่ในสภาพอากาศที่มีความชื้นต่ำ อากาศหนาวจัดหรือร้อนจัด และการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่รุนแรงต่อหนังศีรษะ
หนังศีรษะแห้ง ต่างจากรังแคอย่างไร?
หนังศีรษะแห้ง เกิดจากการที่หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น ไม่สามารถสร้างความมันเพื่อมาปกคลุมเส้นผมได้อย่างเพียงพอ ทำให้หนังศีรษะเกิดอาการแห้ง เซลล์ผิวบนหนังศีรษะระคายเคืองและหลุดลอกออกมาเป็นแผ่นเล็กๆ และมีสีที่ขาวกว่ารังแค
ส่วนสาเหตุของรังแคเกิดจากการที่หนังศีรษะมีความมันเกินไปและเชื้อราที่ชื่อว่า 'มาลัสซีเซีย (Malassezia)' จึงสร้างเซลล์ผิวหนังที่หนังศีรษะและหลุดออกมาเป็นสะเก็ดผิวหนัง มีแผ่นใหญ่ หนาและมันกว่า ส่วนสีของรังแคจะจะออกสีขาวหรือสีเหลือง
5 วิธีรักษาหนังศีรษะแห้ง
1) ดื่มน้ำมากๆ วิธีการรักษาอาการหนังศีรษะแห้งที่ดีที่สุด คือการเติมความชุ่มชื่นให้ร่างกาย ด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการ เพื่อให้หนังศีรษะสามารถคงสภาพความชุ่มชื่นและช่วยให้หนังศีรษะมีสภาพสมดุล ไม่ขาดน้ำ
2) หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผม เพราะการจัดแต่งทรงผมพร้อมด้วยความร้อน ไม่ว่าจะเป็น ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบตรง หรือดัดลอน ทำให้หนังศีรษะแห้งเสียจากความร้อนได้ เพื่อลดอาการหนังศีรษะแห้งจึงควรลดการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน รวมถึงหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์
3) หลีกเลี่ยงการใช้แชมพูที่มีสารระคายเคือง เนื่องจากแชมพูที่มีความเข้มข้นหรือมีส่วนประกอบของสารเคมี ไม่ว่าจะเป็น ซิลิโคน ซัลเฟต หรือแอลกอฮอล์ ส่งผลให้หนังศีรษะแห้ง ลอกและระคายเคืองได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน โดยเฉพาะแชมพูสูตรสมุนไพร หรือแชมพูที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น ว่านหางจระเข้ มะกรูด น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอก ที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรงขึ้น
4) หลีกเลี่ยงการทำเคมีต่อเส้นผม เพราะอย่างที่เราทราบกันดีว่าการทำเคมีส่งผลร้ายต่อเส้นผม ทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื่น หนึ่งในสาเหตุของผมแห้งเสีย โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์จะยิ่งทำให้หนังศีรษะแห้งลอกและระคายเคืองได้
5) สระผมด้วยน้ำเย็นหรืออุณหภูมิปกติ การสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง สามารถช่วยคงความชุ่มชื่นให้เส้นผมได้มากกว่าการสระผมด้วยน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น เพราะน้ำอุณหภูมิสูงสามารถทำให้หนังศีรษะแห้งและเสียความชุ่มชื่นได้นั่นเอง
เมื่อพบว่าหนังศีรษะเป็นขุยและตกสะเก็ด แนะนำให้ลองเช็กสาเหตุข้างต้นดูว่าเป็นเพราะหนังศีรษะแห้งหรือรังแค เนื่องจากภาวะทั้ง 2 อย่างนี้ไม่เหมือนกัน วิธีแก้จึงต่างกันด้วย แต่สำหรับใครที่มีอาการหนังศีรษะแห้งหรือลอกมากผิดปกติ แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาจะดีที่สุด
