เวลานี้ทุกพื้นที่มีแต่คำว่าเวลเนสและลองจีวิตี้ สองอย่างนี้กลายเป็นเทรนด์กระแสหลักที่ทุกคนต่างพยายามเกาะกระแส เดิมทีพูดถึงการดูแลตัวเองแบบเวลเนสแบบสมัยก่อนก็มักจะนึกถึงสปาดั้งเดิมที่มีการนวดอโรมาเธอราปี นวดแผนไทยหรือนวดหน้า แต่ปัจจุบันนี้ที่เต็มไปด้วยเซสชั่นดูแลตัวเอง หรือคลาสออกกำลังยืดเส้นต่างๆ สปาดั้งเดิมก็เริ่มถูกมองว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่ “เก๋ไม่พอ” สำหรับการก้าวเข้าวงการนี้ โว้กบิวตี้จึงติดต่อกับสปาระดับลักชัวรีใจกลางกรุง Sense ณ โรงแรมโรสวูดกรุงเทพ เพื่อแลกเปลี่ยนความเห็นและหาคำตอบว่าท้ายที่สุดแล้วสปายังเกี่ยวข้องกับเวลเนสและลองจีวิตี้หรือไม่ อย่างไรในยุคนี้
ภาพ: Courtesy of Sense, Rosewood Spa
บริการนวดน้ำมันที่ Sense สปา ณ โรงแรมโรสวูดกรุงเทพฯ
สปากับเวลเนส-ลองจีวิตี้
“สปากับเวลเนสเป็นของคู่กัน” เวลเนสของไทยมีจุดเริ่มต้นจากการนวดแบบดั้งเดิม ผสานเข้ากับการดูแลตัวเองแบบองค์รวมที่มีเรื่องการเจริญสติเข้ามาเกี่ยวข้อง ซึ่งที่ Sense เองก็ใช้หลักการนี้กับการออกแบบบริการสปาที่รักษาสมดุลควบคู่กับฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมกัน หลักการนี้เชื่อมโยงกับแนวคิดของเทรนด์ลองจีวิตี้ที่เน้นสมดุลของการดูแลตัวเองเพื่อความคุณภาพของสุขภาพและชีวิตที่ยืนยาว
สปารูปแบบไหนที่ตอบโจทย์เทรนด์ลองจีวิตี้ในระยะยาว
บริการสปาแบบไทยดั้งเดิมมีหลากหลาย แต่ที่ตอบโจทย์ในระยะยาวของเทรนด์ลองจีวิตี้ตามแบบของ Sense ที่โรงแรมโรสวูดกรุงเทพมีหลักๆ สามอย่าง
- นวดแผนไทย: บริการยอดนิยมในสปาของไทย การนวดแผนไทยช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เพิ่มความยืดหยุ่น เสริมความแข็งแรงและคล่องแคล่วของการเคลื่อนไหวในระยะยาว
- นวดประคบสมุนไพร: สมุนไพรไทยเด่นเรื่องการรักษาและปลอบประโลมอาการอักเสบ ช่วยเสริมให้การฟื้นฟูตามระบบธรรมชาติทำงานได้ดียิ่งขึ้น
- มวยไทย: คลาสออกกำลังที่เน้นเสริมความแข็งแกร่ง เพิ่มความอดทน และฝึกการใช้สมาธิ เมื่อรวมเข้ากับการนวดแล้วจะช่วยให้การดูแลตัวเองแบบองค์รวมมีความสมบูรณ์
ภาพ: Courtesy of Sense, Rosewood Spa
บริการนวดประคบสมุนไพรที่ Sense สปา ณ โรงแรมโรสวูดกรุงเทพฯ
โปรแกรมเวลเนสที่ตอบโจทย์คนเมือง
คนเมืองไม่ได้มีแต่ความเร่งรีบ เพราะเมื่อให้เวลากับการดูแลตัวเองแล้ว จะเลือกสิ่งที่ตอบโจทย์กับตัวเองที่สุด ที่ Sense ในโรงแรมโรสวูดจึงมองว่าโปรแกรมเวลเนสที่ตอบโจทย์คนเมืองจะต้องออกแบบตามรายบุคคลและต้องวัดผลได้ การดูแลจะรวมทั้งการนอน ระดับความเครียด และรูปแบบการใช้ชีวิต ซึ่งหนึ่งในวิธีที่รวมอยู่ในนี้ก็คือการนวดสปาดั้งเดิมเพื่อผ่อนคลายและส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของร่างกายด้วยเช่นกัน
"สิ่งที่สามารถทำควบคู่ไปกับโปรแกรมเวลเนสและการนวด มีทั้งการฝึกหายใจทำสมาธิในช่วงเช้าที่ช่วยจัดการความเครียด การดื่มชาสมุนไพรเพื่อเสริมระบบขับถ่ายและการกำจัดของเสียในร่างกาย การยืดเส้นและเคลื่อนไหวร่างกายสม่ำเสมอเพื่อคงความยืดหยุ่นและรักษาสมดุลของพลังทั้งร่างกายและจิตใจ"
ภาพ: Courtesy of Sense, Rosewood Spa
บริการนวดประคบหินร้อนที่ Sense สปา ณ โรงแรมโรสวูดกรุงเทพฯ