5 สูตรชาเขียวลดพุง กระตุ้นการเผาผลาญให้ดีขึ้น

     หนึ่งในเหตุผลที่ใครหลายคนหันมาดื่มชาเขียวมากขึ้น เพราะในชาเขียวมีสารฟลาโวนอยด์ที่สำคัญนั่นก็คือ สารคาเทชิน ซึ่งมีส่วนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันและลดการสะสมของไขมันในร่างกายได้ดี จึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดไขมันส่วนเกิน โดยเฉพาะในส่วนของหน้าท้อง รวมถึงคนที่กำลังลดน้ำหนักอีกด้วย โว้กบิวตี้มาบอกต่อ 5 สูตรชาเขียวลดพุง ทำดื่มเองได้ง่าย เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงยิ่งขึ้น

 

ชาเขียว + น้ำอุ่น

     เป็นสูตรเบสิกที่มอบประโยชน์ได้มากที่สุด เพียงแค่ผสมผงชาเขียวกับน้ำอุณหภูมิปกติ คนให้เข้ากันเล็กน้อย แล้วจึงค่อยเติมน้ำร้อน จากนั้นคนให้เกิดฟองเล็กก็พร้อมดื่มแล้ว เป็นสูตรที่เน้นเรื่องการช่วยลดไขมันเป็นพิเศษ เพราะชาเขียวมีสารคาเทชิน รวมถึงน้ำอุ่น จึงช่วยลดไขมันในช่องท้องและกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกายได้ดียิ่งขึ้น

 

ชาเขียว + น้ำมะนาว + น้ำผึ้ง

     เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะดื่มง่าย มีความหอมหวาน ไม่ฝาดลิ้น ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูก และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย จึงทำให้สารที่ตกค้างในลำไส้และกะเพาะอาหารของเราลดลง ขับถ่ายง่าย พุงยุบ เพียงแค่ผสมน้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง,  ชาเขียว 1 ช้อนชา, น้ำมะนาว ½ ลูก และน้ำผึ้ง ½ ช้อนชา คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน สามารถดื่มแบบร้อนหรือเย็นได้ตามใจชอบ

 

ชาเขียว + นมอัลมอนด์

     ใครที่ชื่นชอบมัทฉะลาเต้ ลองเปลี่ยนจากการใช้นมวัวมาใช้เป็นนมอัลมอนด์แทน เพราะมีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีน้ำตาลแลคโตสและไม่มีไขมันอิ่มตัว ซึ่งเป็นไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือลดปริมาณไขมันสะสมในร่างกาย

 

ชาเขียว + อบเชย

     อบเชยเป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และป้องกันเลือดจับตัวเป็นก้อน เมื่อจำมาจับคู่กับชาเขียว จึงสามารถดื่มได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องของน้ำตาลหรือไขมันสูง มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้ดี หากใครอยากเติมความหวานให้กับเครื่องดื่ม แนะนำเป็นน้ำตาลหญ้าหวานหรือใส่น้ำผึ่ง เพื่อเพิ่มความหอมหวานได้