สารพัดวิธีแก้เท้าเหม็น บอกลากลิ่นอับที่ทำให้เสียความมั่นใจ

แก้เท้าเหม็นด้วย ‘น้ำส้มสายชู’

     ไม่เพียงแค่เป็นเครื่องปรุงรสเท่านั้น แต่น้ำส้มสายชูยังเป็นตัวช่วยดับกลิ่นเท้าเหม็นได้อีกด้วย เนื่องจากน้ำส้มสายชูมีฤทธิ์เป็นกรด จึงช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพียงแค่นำน้ำผสมสายชูผสมกับน้ำสะอาดในอัตราส่วน 1:4 แล้วนำเท้าที่ทำความสะอาดแล้วลงไปแช่ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ทำแบบนี้เป็นประจำจะช่วยลดกลิ่นได้ถาวร

แก้เท้าเหม็นด้วย ‘เกลือ’

     สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาเท้าเหม็นอาจมีสาเหตุมาจากความอับชื้น โดยเฉพาะเวลาที่มีเหงื่ออกมาก ซึ่งสามารถแก้ปัญหานี้ได้’ง่ายๆ ด้วย ‘เกลือ’ เริ่มจากเตรียมน้ำอุ่นใส่กะละมัง โดยให้ปริมาณน้ำเลยตาตุ่มขึ้นมาเล็กน้อย จากในใส่เกลือลงไป 1 กำมือ คนให้เกลือละลายแล้วแช่เท้ามิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที และเช็ดเท้าให้แห้ง โดยเกลือมีคุณสมบัติในการดึงความชื้นออกจากผิว และช่วยยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรีย จึงมีส่วนช่วยในการลดกลิ่นอับชื้นได้นั่นเอง

แก้เท้าเหม็นด้วย ‘เบกกิ้งโซดา’

     ‘เบกกิ้งโซดา’ มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย จึงเป็นหนึ่งในตัวช่วยแก้เท้าเหม็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเริมจากเตรียมน้ำอุ่นใส่กะละมัง จากนั้นเติมเบกกิ้งโซดาลงไป ½ ถ้วย นำเท้าลงไปแช่ทิ้งไว้ 15 นาที เมื่อครบกำหนดเวลาจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด และเช็ดเท้าให้แห้ง อีกหนึ่งวิธีคือ นำเบกกิ้งโซดามาผสมกับน้ำอุ่นให้กลายเป็นเนื้อครีม จากนั้นให้ชโลมให้ทั่วเท้า ใช้แปรงขนนุ่มขัดให้ทั่วเท้า โดยเน้นบริเวณซอกนิ้วเท้าที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อแคทีเรียและสิ่งสกปรก ล้างทำความสะอาดด้วยสบู่และเช็ดเท้าให้แห้ง

แก้เท้าเหม็นด้วย ‘มะนาว’

     ปัญหาเท้าเหม็นด้วย ‘มะนาว’ ที่มีฤทธิ์เป็นกรดช่วยจัดการแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์ เริ่มต้นด้วยการกเตรียมน้ำอุ่นใส่กะละมัง จากนั้นใส่เกลือลงไป 2-3 ช้อน ตามมาด้วยน้ำมะนาว 1 ลูก คนส่วนผสมให้เข้ากัน นำเท้าลงไปแช่ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ใช้แปรงขนนุ่มขัดเบาๆ ที่บริเวณซอกเท้า ล้างทำความสะอาดด้วยสบู่และเช็ดเท้าให้แห้ง เพียงเท้านี้เท้าก็สะอาดไร้กลิ่นอับชื้นแล้ว

แก้เท้าเหม็นด้วย ‘ใบชา’

     นอกจากจะช่วยแก้ปัญหาเท้าเหม็นแล้ว กรดแทนนิกที่อยู่ในน้ำชายังมีส่วนช่วยลดเหงื่อที่บริเวณเท้าได้เป็นอย่างดี สำหรับวิธีทำก็ง่ายนิดเดียว เพียงนำใบชา หรือถุงชามาต้มกับน้ำร้อน จากนั้นเทใส่กะละมังแล้วผสมน้ำอุณหภูมิปกติลงไปเพื่อให้น้ำอุ่นขึ้น นำเท้าลงไปแช่เท้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แนะนำให้ทำเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ก็จะช่วยให้กลิ่นไม่พึงประสงค์ลดลงได้

     หากใครที่กำลังกังวลกับปัญหากลิ่นเท้าเหม็นก็สามารถนำแนวทางเหล่านี้ไปปรับใช้กันได้ตามความเหมาะสม หากทดลองทำตามแล้วปัญหานี้ยังไม่มีวี่แววว่าจะทุเลาลง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไป