“กระเทียม” สมุนไพรขนาดเล็กที่ช่วยชูรสชาติอาหาร และมอบกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ ซึ่งกระเทียมไม่เพียงแต่เป็นวัตถุดิบหลักในการทำอาหารทั่วโลกเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่อสุขภาพหลากหลายด้าน ทั้งกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งนี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น กระเทียมจะมีประโยชน์อะไรอีกบ้าง มาหาคำตอบกันในบทความนี้ 

 

     “กระเทียม” สมุนไพรรสอร่อยที่ไม่เพียงมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อระบบอวัยวะต่างๆ ของร่างกายเท่านั้น อีกด้านหนึ่งกระเทียมยังช่วยดูแลเรื่องความงามอีกด้วยตั้งแต่สุขภาพเส้นผมไปจนถึงผิวพรรณ เมื่อรู้เช่นนี้แล้วอย่าลืมเพิ่มกระเทียมลงไปในมื้ออาหารเป็นประจำ เพื่อรับรสชาติแห่งความอร่อยที่มาพร้อมกับประโยชน์ต่อสุขภาพรอบด้าน