MAKE UP

ฟิตแอนด์เฟิร์มไปกับ คารีสา สปริงเก็ตต์ ใน #VogueFit ออกกำลังกายให้ #หงส์มากขึ้น

#VogueFit ตอนแรกนี้ เราจะพามาตามติดรูทีนการออกกำลังของ "คารีสา สปริงเก็ตต์" ที่จะมาโชว์การออกกำลังกายแบบสเต็ปบายสเต็ป เหมาะกับคนที่อยากลองรูนทีนใหม่ๆ สนุกๆ และสำหรับคนที่อาจจะเบื่อกับการวิ่งหรือ Weight Trainning แล้ว ก็สามารถปรับเปลี่ยนทำตามสาวคารีสาแทน รับรองว่าสามารถเพิ่มความกระชับได้ทุกสัดส่วน หุ่นสวยน่ามอง และที่สำคัญคือเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย เขาเรียกหุ่นดีแบบมีคุณภาพ... ให้สาวๆ โบกมือลาทุกความนก เพราะเราจะดูสวยสง่าดั่งหงส์!

Video : On Track Bangkok 

คีย์เวิร์ด: #VogueFit Work out Fitness Carissa Springett
more

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: type

Filename: detail/article_detail_sub_view.php

Line Number: 664

Backtrace:

File: /home/vogue/public_html/beauty/application/views/front/themes/new/detail/detail/article_detail_sub_view.php
Line: 664
Function: _error_handler

File: /home/vogue/public_html/beauty/application/controllers/Article.php
Line: 259
Function: view

File: /home/vogue/public_html/beauty/index.php
Line: 320
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: web_menu_url

Filename: detail/article_detail_sub_view.php

Line Number: 667

Backtrace:

File: /home/vogue/public_html/beauty/application/views/front/themes/new/detail/detail/article_detail_sub_view.php
Line: 667
Function: _error_handler

File: /home/vogue/public_html/beauty/application/controllers/Article.php
Line: 259
Function: view

File: /home/vogue/public_html/beauty/index.php
Line: 320
Function: require_once

https://files.vogue.co.th/../uploads/">

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: title

Filename: detail/article_detail_sub_view.php

Line Number: 677

Backtrace:

File: /home/vogue/public_html/beauty/application/views/front/themes/new/detail/detail/article_detail_sub_view.php
Line: 677
Function: _error_handler

File: /home/vogue/public_html/beauty/application/controllers/Article.php
Line: 259
Function: view

File: /home/vogue/public_html/beauty/index.php
Line: 320
Function: require_once