เอีกหนึ่งลิสต์ที่ขาดไม่ได้สำหรับซัมเมอร์คือการอาบแดดทำผิวสีแทนนั่นเอง เพราะสีแทนจะทำให้ผิวดูมีประกายอบอุ่น ช่วยซ่อนจุดบกพร่องบนผิว และยังทำให้เสื้อผ้าที่มีสีสันดูโดดเด่นยิ่งขึ้นอีกด้วย แต่จะสุ่มสี่สุ่มห้าไปนอนอาบแดดเลยไม่ได้ เพราะถ้าไม่ได้เตรียมผิวไปก่อนหรืออาบอย่างไม่ถูกต้องก็จะทำให้ผิวไหม้ ลอก และเป็นบ่อเกิดของโรคมะเร็งผิวหนังได้ โว้กบิวตี้มีทิปส์สำหรับการอาบแดดอย่างถูกต้องมาฝากกัน รับรองว่าสาวๆ จะได้ผิวสีแทนสวยกลับไปอย่างแน่นอน

 

1. เตรียมผิวด้วยการสครับผิว โดยขัดผิวอย่างเบามือในขณะอาบน้ำเพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพ ซึ่งจะทำให้ผิวก็ดูดซึมครีมเปลี่ยนสีผิวและรับแสงแดดได้ดีขึ้น ต่อมาก็บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นด้วยโลชั่นหรือครีมทาผิวตามปกติ ควรทำ 2-3 วันก่อนเริ่มการอาบแดด

1 / 2

2 / 2

2. ทาครีมเปลี่ยนสีผิวหรือเฟคแทน ทั้งในรูปแบบของโฟม มูส หรือครีม เพื่อเป็นฐานให้ผิวดูแทนและเรียบเนียนเท่ากันทั้งตัว

3. ทาบอดี้ออยล์ ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก น้ำมันอะโวคาโด เพื่อเคลือบผิวและป้องกันการสูญเสียน้ำใต้ชั้นผิว วิธีนี้นอกจากจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวแล้ว น้ำมันยังทําหน้าที่เป็นสารกันแดดธรรมชาติด้วย

4. ทาครีมกันแดด โดยเลือกที่ปกป้องผิวจากทั้งรังสี UVA และ UVB มี SPF 50+ เพราะจะช่วยกันแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่ารุ่นอื่น

5. ควรเลือกช่วงที่แดดไม่แรงจนเกินไปไม่อย่างนั้นผิวจะไหม้และเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนัง สำหรับแดดเมืองไทย เวลาที่เหมาะสมคือช่วงเช้าประมาณ 8-11 โมง และช่วงเย็นประมาณ 3-5 โมง และควรพลิกเปลี่ยนท่าในทุกๆ 1 ชั่วโมง เพราะอาจจะก่อให้เกิดอาการผิวไหม้ลอกหลังการอาบแดดได้ จึงควรพักเพื่อดื่มน้ำ ว่ายน้ำ หรือทำกิจกรรมอย่างอื่นก่อนจะกลับมาอาบแดดอีกครั้ง

6. หามุมให้แสงแดดส่องถึงร่างกายทั่วทุกสัดส่วน สำหรับผิวในบริเวณที่บอบบางอย่างเช่น บริเวณจมูก ข้างแก้ม และหลังไหล่ พยายามชโลมครีมกันแดดบ่อยๆ มากกว่าส่วนอื่น เพื่อป้องกันการไหม้แดด

7. ทา Aloe Vera Gel หรือเจลว่านหางจระเข้หลังการอาบแดด เพื่อบรรเทาอาการแสบผิวหลังจากที่ตากแดดเป็นเวลานาน แถมช่วยปรับผิวให้เย็นขึ้น

1 / 3

2 / 3

3 / 3