"เอสเซนเชียล ออยล์" หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ "น้ำมันหอมระเหย" เป็นน้ำมันที่สกัดมาจากพืชทั้งในส่วนของดอก ใบ ผล ลำต้น มาใช้ในการบำบัดแบบAromatherapy  ซึ่งหมายถึง การบำบัดรักษา โดยการใช้กลิ่นหอมของสารในพืช โดยทั่วไปน้ำมันหอมระเหยจะถูกสกัดได้จากหลายรูปแบบ เช่น การกลั่นด้วยไอน้ำ, การสกัดโดยใช้ไขมัน, การสกัดด้วยตัวทำละลาย และการใช้คาร์บอนไดออกไซด์เหลวภายใต้ความดันสูง เป็นต้น มักจะนำมาใช้ในอุตสาหกรรมน้ำหอม เครื่องสำอาง และสกินแคร์ เพื่อเพิ่มความหอมและความผ่อนคลายไปในตัวด้วย ซึ่งการใช้เอเสเซนเชียล ออยล์นั่นมีหลายวิธี โว้กบิวตี้รวบรวมทิปส์การนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้ในชีวิตประจำวันง่ายๆ จะมีวิธีการไหนบ้าง ตามไปดูกัน

 

• Inhale

เป็นเวลาสุดเบสิกที่ง่ายที่สุด คือการสูดดมโยตรงจากขวดหรือหยดลงบนกระดาษทิชชู่หรือก้อนสำลี แล้วจึงสูดดมช้าๆ วิธีการนี้จะทำหน้าที่คล้ายๆ กับยาดมที่เราใช้กันในชีวิตประจำวัน แต่ส่วนผสมของเอสเซนเชียล ออยล์จะมีความเบาบางกว่า จึงไม่เกิดการแสบจมูกเมื่อดมแรงๆ

• Body Bath

หยดน้ำมันหอมระเหย 5-10 หยดลงในอ่างอาบน้ำอุ่น แล้วแช่ตัวประมาณ 15-20 นาที เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยสามารถซึมเข้าสู่ผิวกายและได้สูดไอระเหยไปด้วยพร้อมๆ กัน เพื่อความผ่อนคลายของร่างกายและจิตใจระหว่างการอาบน้ำ แต่ถ้าเป็นการอาบน้ำด้วยวิธีตักอาบหรือใช้ฝักบัว หลังอาบน้ำเสร็จให้หยดน้ำมันหอมระเหยที่เจือจางแล้วลงบนผ้าหรือ ฟองน้ำหรือใยบวบ แล้วใช้ถูตัวด้วยน้ำหมาดๆ เสร็จแล้วใช้น้ำล้างตัวอีกครั้งหนึ่ง

• Body Skincare

นำมาผสมกับน้ำมันชนิดอื่นๆ (Carrier Oils) เช่น Jojoba, Sweet Almond, Grapeseed หรือ Rosehip เพื่อให้เกิดการเจือจางและสามารถนำมาเป็นออยล์ใช้ทาบำรุงผิวกายได้เช่นเดียวกันกับบอดี้ออยล์ทั่วไป เพียงแต่มีกลิ่นหอมช่วยให้ผ่อนคลายมากขึ้น หรือแม้แต่นำมาผสมกับบอดี้โลชั่นที่ใช้อยู่ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลผิวกายให้มากขึ้น

1 / 4

2 / 4

3 / 4

4 / 4

 

 

 

Source: thaihealth.or.th / wikipedia.org