Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+ PA++++

• ขัดผิวแบบเอาเป็นเอาตาย

ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำว่าอย่าขัดผิวแรงเกินไปนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรามีผิวแพ้ง่าย เพราะผิวหนังจำเป็นต้องมีชั้นปกป้องจากมลภาวะต่างๆ ฉะนั้นการขัดผิวหน้าแรงๆ ก็เท่ากับการทำลายชั้นปกป้องบนผิวไป ทำให้เกิดผื่นแดงและอาการระคายเคืองต่างๆ ได้ง่าย นอกจากนี้ถ้าใครมีปัญหาสิวก็ต้องระวังเป็นพิเศษด้วย เพราะจะยิ่งทำให้ปัญหาสิวลุกลามบานปลายได้มากขึ้น

• นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ

นี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหน้าพังได้ง่ายๆ เพราะการนอนหลับพักผ่อนจะช่วยให้ผิวมีเวลาในการฟื้นฟูตัวเอง ลองสังเกตว่าถ้าเราอดหลับอดนอนเป็นเวลาหลายคืนติดต่อกัน ผิวหน้าจะฟ้องออกมาเป็นความหม่นหมองและซูบซีด นอกจากนี้ยังทำให้เกิดความเครียด จนร่างกายและผิวต้องสร้างสารอนุมูลอิสระขึ้นมา ซึ่งสารอนุมูลอิสระนี้ก็คือตัวทำลายล้างผิวนั่นเอง เพราะฉะนั้นถ้าเป็นไปได้ควรนอนให้ครบ 8 ชั่วโมงจะดีที่สุด

• ปล่อยให้ผิวหน้าเปลือยเปล่า

ท่องให้ขึ้นใจไว้เลยว่า "เราจำเป็นต้องเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอ" โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีผิวแพ้ง่าย เพราะหากปล่อยให้ผิวเปลือยเปล่าปราศจากการบำรุงไปเรื่อยๆ ผิวก็จะเกิดอาการแห้งและปัญหาริ้วรอยจะตามมาในที่สุด นอกจากนี้ความชุ่มชื้นที่มีอยู่บนผิวนั้น จะช่วยป้องกันโมเลกุลต่างๆ ที่ทำให้ผิวเกิดการแพ้ง่าย เกิดสิว และผื่นแดง ไม่ให้เข้ามาสร้างปัญหาภายในผิวได้ง่ายๆ ดังนั้นควรทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ

Moisturizing Cream จาก Cerave