ผลไม้โปรดของใครหลายคนก็คงไม่พ้นที่จะมี "มะละกอ" ติดอยู่ในลิสต์อย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะมีรสชาติหอมหวาน รับประทานง่ายแล้ว มะละกอยังอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี แมกนีเซียม เหล็ก โพแทสเซียม ฯลฯ ที่สามารถนำมารักษาอาการท้องผูก รักษาอาการปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ บำรุงหัวใจ เป็นต้น และที่สำคัญคือมี "เอนไซม์พาเพน (Papain)" ที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านการเกิดของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวได้อีกด้วย ถ้าพูดถึงเรื่องการบำรุงผิวพรรณ มะละกอยังเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่เต็มไปด้วยประโยชน์มากมายอย่างที่ใครหลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน