กรรมพันธุ์หรือฮอร์โมน

ปัญหาสิวสามารถเกิดได้โดยการส่งต่อจากคนในครอบครัว หรืออาจมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนในร่างกายที่เปลี่ยนไป ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดในช่วงวัยรุ่น ช่วงที่สาว ๆ มีประจำเดือน หรือช่วงที่มีความเครียด ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเเปรปวน ไม่สมดุล

เหงื่อ

การใส่เสื้อผ้าที่รัดเเน่นหรือไม่สะอาด หากเวลาเหงื่อออกจะทำให้เกิดเเบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เเผ่นหลังเเละหน้าอกเราอับชื้น ส่งผลให้รูขุมขนเกิดการอุดตัน นำมาซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้

อาหารเเละยา

การรับประทานอาหารที่มีไขมัน ไม่ว่าจะเป็นของทอด ของมัน จะทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันออกมามาก ทำให้รูขุมขนอุดตันได้ หรือจะเป็นอาหารที่มีน้ำตาลสูง ก็จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง เเละยาบางชนิดจะมี effect ต่อร่างกาย เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน

วิธีป้องกันสิวที่หลัง

อย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้นว่าสิวที่หลังเกิดได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องฮอร์โมนหรือกรรมพันธุ์ทำให้หากมาจากสาเหตุเหล่านั้น อาจจะไม่สามารถป้องกันได้ เเต่หากสาเหตุมาจากปัญหาเรื่องของการสวมใส่เสื้อผ้า หรือการรับประทานอาหารเราสามารถป้องกันด้วยวิธีง่าย ๆ ดังนี้

• อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายให้สะอาดหมดจด โดยเฉพาะหลังทำกิจกรรมหนัก ๆ อย่างเช่นการออกกำลังกาย เเละควรสครับผิวอย่างเป็นประจำ นอกจากจะช่วยลดการสะสมของเชื้อเเบคทีเรียเเล้วยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายเเล้วทำให้รูขุมขนสะอาด ไม่อุดตัน
• สวมใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย ไม่กระชับตัวมากเกินไป เเละหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าซ้ำ หรือเสื้อผ้าที่ไม่สะอาด เพื่อลดการเกิดเเบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่หลัง

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดการทานอาหารประเภทไขมัน ของทอด หรืออาหารที่มีน้ำตาลสูง